sábado, 30 de julho de 2016

Bolachas caseiras para bebés


Cá está a receita usada para tentar obter bolachas com uma melhor consistência, saborosas e com ingredientes saudáveis e que podemos introduzir na alimentação dos nossos bebés.

Ingredientes:
- 200g de arroz integral
- 75g de flocos de aveia
- 125g de tâmaras secas (sem açúcares adicionados)
- 50g de óleo de côco
- 20g de água

-  Demolhar arroz e tâmaras
- Pulverizar o arroz 1min e 30seg/vel.10 e reservar
- Pulverizar as tâmaras 30seg/vel.9
- Adicionar flocos de aveia e triturar 1mim/vel.9
- Adicionar farinha de arroz, óleo e água e programar 15seg/vel.5
- Formar bolachas e colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal
- Colocar no forno pré aquecido a 180° durante cerca de 12min

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